Todos sabem que colocar em seu dia a dia pelo menos uma hora de exercício físico traz inúmeros benefícios para o corpo.
Porém, muitas pessoas não sabem que o exercício físico está ligado diretamente no seu desempenho sexual. Além de ajudar no fôlego, entre outras coisas, nos homens ele ajuda na circulação sanguínea, função que está diretamente ligada na ereção.
Já na mulher, o exercício físico melhora de forma direta o libido, além de ajudar na frequência de orgasmos durante uma relação sexual.
Ou seja, fazer algum tipo de exercício ajuda em tudo e pode melhorar sua vida sexual. Mas antes, sempre procure um médico.
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